Jordgubbar med Kaymak som förkylningsmedicin

Jordgubbs- och förkylningssäsong

Senaste veckan har inte gått i friskhetens tecken här i Alanya. Vi blev båda drabbade av förkylning efter första veckans regn och rusk.

Min tog dessutom en vändning i ännu värre symptom, med andningsbesvär, stopp i bihålor, hosta och örvärk. Till det en hals som gjorde så ont så det knappt gick att svälja.

Förr var det här vanligt varje år för mig på vinterresorna till Turkiet, men nu var det flera år sen jag var så här sjuk.

Tack vare ordentligt med bra LCHF-mat och mycket vitaminrika grönsaker, så brukar jag sällan drabbas av mina bihålebesvär numer.

Nu var det alltså dags igen, men blev inte sängliggande med feber den här gången.

Har kunnat vara uppe och även haft tämligen god aptit. Tillsammans med en kur antibiotika, så har det mesta nu gått över.

Gillar inte att ta mediciner i vanliga fall, men när de här illvilliga bakterierna anfaller, så är det bara att försöka bota eländet, innan det blir värre.

Gick med en hemsk bihåleinflammation i 6 veckor en vinter för 8 år sen, det vill jag inte vara med om igen.

Glass är som de flesta vet lindrande vid halsont, upptäckte att Kaymak hade samma effekt.

Det är en traditionell tjock, hopkokt gräddprodukt med en fetthalt på 60%, som är väldigt populär på det Turkiska frukostbordet.

Tillsammans med säsongens första jordgubbar och lite vaniljpuver, blir det också godare än glass.

Klarar inte av den köpta glassen längre, den är oftast alldeles för söt om man inte gör den själv.

Jag sötar oftast mina desserter med honung, det är det mest naturliga valet för mig.

Men är Du sockerberoende eller vill ha ner kolhydraterna ännu mer av andra orsaker, så byt ut honungen mot samma mängd Sukrin eller några korn Stevia.

Här kan Du läsa ett intressant inlägg om sötning, desserter och bakverk inom LCHF hos Anna Hallén.

Nedan följer ett recept på Vaniljpannacotta, som är det som mest liknar Kaymak i smak och konsistens.

Vaniljpannacotta

2 dl Grädde

1 blad Gelatin

1-2 tsk Honung

½ krm Äkta Vaniljpulver

Hallonsås

2 dl Hallon

1 tsk Citronsaft

ev 1 tsk Honung

Koka upp hallonen med citron. Mixa och passera genom nätsil, söta ev med honung och kyl ner.

Såsen har ganska kort hållbarhet men fungerar fint att frysa in till nästa gång det vankas dessert.

Blötlägg gelatinet i kallt vatten, minst fem minuter. Koka upp grädden. Ta från spisen och rör ner det nu mjuka bladet. Vispa i vaniljpulver och den sorts sötning Du föredrar.

Smaka av så Du får en bra balans i sötma och vaniljsmak. Häll upp i portionsformar och kyl några timmar.

Doppa formen i varmt vatten och lägg upp på en spegel av hallonsås.

Rör ut lite Yoghurt med Grädde. Lägg några droppar på rad och dra med en tandpetare så blir det hjärtan. Garnera med några fina hallon.

Nedan följer några bilder från gårdagens promenad längs Kleopatrastranden, där det var höga vågor efter senaste dagarnas oväder.

Kokospannacotta med Lime

Lättlagad, läcker dessert

En riktigt enkel dessert, som dessutom är både nyttig och god. Går det ihop?

Ja, med en pannacotta utan för mycket socker, så blir det en bra ekvation.

Jag köpte Santa Maria’s Ekologiska Kokosmjölk. Nästan halva burken består av tjock kokosgrädde, den blev väldigt bra till pannacottan.

Om Du vill göra en helt laktosfri dessert, så passar den här kokosgrädden perfekt.

Ta då bara dubbel mängd istället och uteslut den vanliga grädden.

En pannacotta ska ju vara lite söt, annars blir den rätt smaklös.

Björksockret gör att blodsockret inte far i höjden som av en dessert sötad på traditionellt vis, vilket gör den här efterrätten bra även för Diabetiker.

Nu gick det sista av mitt Björksocker som jag köpte förrförra sommaren, en burk på 750 gram har räckt länge.

Ska köpa hem Stevia nu för att se vad jag tycker om det.

Testade en ny sorts Ekologiskt Vaniljpulver, Bourbon Vanilla som jag hittade på Konsum.

Mycket intensiv och god vaniljsmak, tyckte bättre om den här än den förra från Urtekram.

Kokos och Lime-Pannacotta

1 dl Kokosgrädde

1 dl Grädde

1 msk Björksocker

1 tsk pressad Lime

½ krm Äkta Vaniljpulver

1 Gelatinblad

Lägg gelatinbladet i kallt vatten. Koka upp kokosgrädde och grädde med björksockret.

Ta från värmen och rör ner det urkramade gelatinbladet. Vispa ner vaniljpulver.

Häll upp i dessertskålar eller glas. Pressa limesaften direkt över gräddkrämen, då kommer smaken fram mer än om den blandas i.

Ställ i kylen några timmar att stelna. Garnera med limeskal och bär.

Pannacotta med Kokos och Rabarber

Läcker kombination

Sist jag jobbade var för 10 år sen. Då var Pannacotta en spännande nyhet på menyn, men numer är det en en dessert som hittat hem i många kök.

Populär inte minst för att den är så enkel och lätt att förbereda inför en middag. Det är en bra egenskap hos många rätter, att de går att göra nästan klara en god stund innan gästerna kommer.

Jag har ingen större erfarenhet av pannacotta, så för mig är det fortfarande en dessert på experimentstadiet.

Fick lite rabarber av Mamma, den är ju som finast nu. Ekologiska kokosflingor gav en god smakbrytning.

Har bara gjort pannacotta några gånger tidigare, men det blir fler, tycker det är riktigt gott. Om Du vill prova  mina tidigare recept, så finns här ett recept på Vaniljpannacotta med Hallonsås och här en Kolapannacotta med Blåbär.

På min tid inom restaurangbranschen var det mer vanligt med fromage. Nu börjar den bli modern igen, allt går igen. Här finns ett recept på Fromage med Skogshallon sen i vintras.

Jag märker att jag är ute i rätt tid med min typ av lite gammaldags mat. För bara fem år sen, hade jag inte hittat ut till så många läsare, då skulle det vara crossover-cooking för hela slanten.

Eftersom jag inte är så mycket för söta desserter, så har jag minskat ner sockermängden rejält. Vill Du ha mer sötma så lägg bara till extra av honungen. För mig blev det perfekt med 2 teskedar och lite äkta vaniljpulver.

Jag hade tänkt mig att rabarbern skulle ge en läckert rosa färg, men så blev det inte. Men en crèmevit pannacotta är heller inte dumt, det går ju att höja färgen med en grön kvist och lite tunna rabarberskivor.

Att mixa smeten gav ett riktigt bra resultat, då kommer all smak ur både rabarber och kokos fram tydligare.

Rabarberpannacotta med Kokos

2 dl Grädde

1 dl finstrimlad Rabarber

2 msk Ekologiska Kokosflingor

1 tsk pressad Citron

2 tsk Honung

Ekologiskt Vaniljpulver

1 blad Gelatin

Smält rabarbern på svag värme några minuter med honung, kokos och citron. Lägg under tiden ett gelatinblad i kallt vatten.

Häll på grädde och vaniljpulver och koka upp. Ta från värmen och mixa med stavmixer. Krama ur gelatinbladet och låt det smälta i den varma smeten.

Häll upp i portionsformar eller glas, den här satsen räcker till 4 små desserter. Ställ i kylen för att stelna i några timmar.

Gör Du pannacottan i formar, doppa den en liten stund  i hett vatten. För en tunn kniv längs kanten, så blir det lätt att få den ur formen.

Här nedan ser Du en bild från Jordgubbscaféet på Rödön. Reda har öppnat för säsongen, blommorna är verkligen fantastiska. Jag har aldrig sett så stora fuchsior som hennes.

Bakom den skymtar en hel vägg med klockrankor. Hoppas den jag köpte blir ungefär lika stor, då kommer jag inte ha varken insyn eller blåst på min balkong i sommar.