17 år tillsammans

Jag och Lennart i Fjällnäs i somras

Åren går…

Idag är det 17 år sen jag träffade mannen i mitt liv.

En marsdag när jag var på väg till Alanya för första gången, för att träna upp mig inför min steloperation, så möttes vi på planet.

Sen har vår resa tillsammans fortsatt och bara blivit bättre och bättre med åren.

Vi har kämpat oss genom en hel del sjukdomar och krämpor på vägen, men kärleken,  maten och motionen har hjälpt oss att klara av många motgångar.

Du har kanske läst härinne om mina bekymmer med ryggen, migrän, magbesvär och fibromyalgi, idag är jag så gott som symptomfri.

Lennart har under våra år tillsammans drabbats av cancer två gånger, epilepsi och en liten stroke, men har återhämtat sig fantastiskt bra.

Även vikten har förbättrats under de här åren, både jag och Lennart är slankare än på många år.

Vår hälsoresa tillsammans har varit kämpig på många sätt, det här är minsann ingen enkel quickfix, men kan vi så kan du.

Du kan läsa mer om hur vi gjort för att må så här gott i min nästa kokbok som släpps om en månad.

Förhandsbeställ den gärna här på Adlibris, Gröna, sköna tillbehör för ett friskare liv.

Published in: on 03 mars 2020 at 10:24  Comments (2)  
Tags: , ,

Vår hälsoresa till Kroatien

Vår i Makarska

Tack för alla besök och kommentarer till blogginlägget om 10 år med LCHF

Mitt fokus har de här åren varit att dela med mig av mina kockkunskaper och stora matglädje genom att sprida njutbara recept för ett friskare liv.

Nu är det hög tid att även Lennart får dela med sig lite av sin historia på vägen till en bättre vikt och hälsa.

Vi känner båda att det är väldigt viktigt att dela med oss av det som hänt och händer på vår egen hälsoresa, så fler som kämpar med sockersug och viktproblem kan bli hjälpta.

Just nu är vi i Kroatien för att fira både 10-årsjubiléet och Lennarts 76-årsdag i morgon.

Det är aldrig för sent att ändra sitt liv till det bättre med hjälp av naturligt god mat att njuta av, det signum jag haft på min blogg ända sen starten 2009.

Här i Kroatien är det verkligen lätt att äta bra mat.

Vi bor i gamla stan i Makarska och har flera slakteributiker och grönsakshandlare precis runt hörnet, även delikatessbutiker med fina getostar, lufttorkade skinkor och sprättägg.

Smör finns i en mängd olika varianter, så det blir en hel del gott tillagat i vår hyrda lägenhet.

Om du vill ta del av min syn på den goda Medelhavskosten så har du möjlighet att följa med mig på en hälsoresa till Kreta i höst, läs mer här på Harmoniresor.se.

Här några bilder från de senaste dagarna i Makarska, det är första gången vi är i Kroatien, men absolut inte den sista.