Värmande energidryck i förkylningstider – Tomten lucka 3

Citron, ingefära, kanel och kokosolja till värmande LCHF-dryck

Vitaminrik näringsdryck

December är inte bara en månad med många trevliga möten, glöggfika och julbord som hör till.

Ett mindre trevligt sällskap brukar vara de förkylningar som dyker upp i all stress och möten med snoriga vänner.

Jag åkte själv på en envis förkylning när vi kom hit till Alanya, hostan höll i sig i två veckor.

Har därför hittat på en riktigt god och lenande dryck som innehåller massor av C-vitamin, antioxidanter och den välgörande kokosoljan.

Vi har börjat dricka den här drycken varje dag innan vår långpromenad, den ger väldigt mycket energi inför en 2-timmarstur.

Citroner

Granatäpplen

Jag har ju svårt att få ner kokosolja i dryck annars, fetkaffe smakar inte gott tycker jag.

Men så här med citron, kanel och riven ingefära passade kokossmaken alldeles perfekt.

Jag har också varierat drycken med ½ pressat granatäpple eller grapefrukt.

Klicka på länkarna härovan så kan du läsa mer om ingrediensernas innehåll av antioxidanter och andra värdefulla ämnen.

Här hittar du MBC, Magic Bullet Coffee, som är originalnamnet på fetkaffet.

Slutligen finns här min mycket näringsrika variant, MCB, Magic Chicken Bouillion.

Det är en dryck som ger betydligt mer näring än det feta kaffet, gjord på hemkokt buljong med örter.

Den salta smaken harmonierar mycket fint med kokosoljan.

En perfekt dryck när man är lite krasslig och inte orkar laga riktig mat.

(mer…)

Min Morgoncocktail

Intas före kaffet

Intas före kaffet

Det här gör min mage glad!

Jag har, som många andra med Fibromyalgi, en något besvärlig mage. Utan att gå in på detaljer, så uppträder den ganska trögt ibland.

Jag har genom åren ätit en hel del värkmediciner, som inte direkt gjort saken bättre. Testat alla möjliga metoder, det som fungerat bäst innan jag började med LCHF var Aloe Vera. Jag drack den juicen i ett år, och på den tiden återhämtade sig magen riktigt ordentligt.

När jag nu i vinter började med LCHF tänkte jag se hur det fungerade, så jag slutade med Aloe Vera. Jag måste säga att för mig har den här kosten varit riktigt bra. Jag och magen fungerar numera som ett bra team.

Men, för ibland finns det ju ett men. Alla dagar är inte de andra lik, ibland står jag och magen inte på så god fot med varann. Funderade lite, och så hittade jag på en Morgoncocktail som  intas före allt annat. Och det funkar riktigt bra.

Hade läst lite om Olivolja och Grapefrukts effekt som utrensare av slaggprodukter, man kan dricka en sån kur ibland. Testade ett tag, men har aldrig varit riktigt förtjust i grape. Ta en sked ren olivolja på morgonen är ingen hit, så jag testade med lingon. Det är ju också lite bittert, så effekten som med grape, kanske var densamma. För att få riktigt god smak på det hela, blandade jag i lite kanel. Det vet jag har bra effekt på mage och blodsocker. Och så är det ju så himla gott.

Så då var min Magräddare uppfunnen.

1 msk Rårörda Lingon

1 msk god Kallpressad Olivolja, Jungfrutypen

En skvätt Kanel

Rör ihop i en liten kopp, äter med sked och njuter. Det smakar riktigt gott.

Och min mage är glad och nöjd. Testa, det är en naturlig, billig och god magkur.

Lingonblom