Lördags-Snacks LCHF

Forbondekorv från Björk's i Färila med hemgjord Tomatkeso

En liten tallrik med riktigt god korv.

Det tycker jag är ett bra alternativ till chips och dip en lördagkväll. Jag tog Tomatkeso till, en röra som jag gjorde häromdagen. Receptet finns med på Grillkorv à la LCHF.

Korven är min absoluta favorit, Forbondekorv från Björk’s i Färila. Den här korven blev jag bekant med för många år sen, den har varit med på mängder av  julbord och bufféer där jag jobbat.

Björk’s har väldigt bra kött överhuvudtaget, jag handlade av dem i många år. Den här korven har rökts över alspån i 6-9 dygn och är gjord efter ett gammalt recept från Hälsingland. Kötthalten ligger på 60% och fetthalten 36-39%. Riktigt fet och god alltså. Länk till Björk & Co:

http://www.bjorkco.se/

Jag köper alltid med mig några stycken när jag åker till Turkiet. De har inte upptäckt hur gott det är med rökta korvar där. De har, konstigt nog, väldigt lite rökta produkter. Annars borde det ju vara en bra konserveringsmetod i värmen.

Mat-Shopping

Ekologiskt. Närproducerat. Färska Råvaror.

Shoppingdag på Kvantum

Många gillar ju att gå ut och shoppa kläder, det har vi ju sett inte minst på populariteten hos alla Shopping-bloggar som finns. Det har aldrig varit ett nöje, som tilltalat mig.

Det är tur, för jag lägger hellre min sjukpension på bra mat och resor. Resorna hade jag definitivt inte haft råd med, om jag varit en Shopaholic.

Men hos mig är det alltså matshopping som gäller. Jag tänkte visa vad jag handlade idag, att det går att hitta närproducerat, ekologiskt och färska råvaror till ett inte alltför högt pris.

Jag köpte:

Färsk Kyckling från Kronfågel 29,90 kg  : 42,55

Kalamata mini-Oliver : 23,90

Forbondekorv från Björk’s i Färila : 39,90

Jämtländsk Gurka från Offerdal  34,90 kg : 13,61

Plommontomater mini Ekologiska : 24,90

Grädde Milko 3 dl : 9,90

Mjölk 3% KRAV Milko : 9,40

Kokosflingor Kung Markatta KRAV : 19,90

Broccoli Ekologisk : 7,90

Sardeller Zeta : 22,50

Ägg KRAV 6-pack : 18,50

Kastanje-champignon 41,90 kg : 4,19

Bladspenat fryst Ica : 17,90

Allt till det facila priset av 255 kronor och 5 öre.  En hel påse med delikatesser.

Det går att göra bra val i matbutiken. Går man bara förbi alla hyllor fyllda med snabba kolhydrater, så går det fort att handla.

Recept på påsens olika goda saker kommer framöver.

Ett bord med delikatesser

Ett bord med delikatesser