Kryddsmör med rosmarin och apelsin

Kryddsmör från Florida

Apelsin- och rosmarinsmör 4-6 port

250 g smör

 1 ekologisk apelsin

2 msk finhackad, färsk rosmarin

Flingsalt och chili efter smak

Skär smöret i bitar, lägg i en skål och låt det bli rumsvarmt.

Tvätta apelsinen och torka ordentligt. Riv det yttersta skalet fint på rivjärn.

Blanda smör, apelsinskal och rosmarin väl med en slev eller använd elvisp.

Smaka av med flingsalt och chili till lagom sälta och hetta. Lägg upp i skål och ställ i kylen.

Ta fram en stund innan serveringen så kommer smakerna fram mer.

Floridasmör...

Det här smöret hittade jag på till en grillkväll på stranden när jag var i Florida för Low-Carb Cruise förra våren.

Här hittar du ett inlägg med 7 sorters kryddsmör och en hel del info om fettets betydelse i vår mat.

Ännu fler sorter och många andra tillbehör hittar i min kokbok Grillmat LCHF.

Café de Paris-smör och kryddsmör med fetaost från Grillmat LCHF Foto Mikael Eriksson

Café de Paris-smör och kryddsmör med fetaost från Grillmat LCHF…
Foto Mikael Eriksson

Kryddsmör från Florida

Kryddsmör med apelsin och rosmarin

Syrligt smör till grillat

Nu är jag hemma i Jämtland igen efter några härliga veckor på resande fot.

Den senaste tidens njutbara temperaturer i Florida, Karibien och Stockholm byttes hastigt mot snöklädda fjälltoppar och bara några plusgrader.

Just suttit och gått igenom de bilder jag tog på resan, så idag får du uppleva lite av värmen genom mitt kameraöga.

Ett litet recept blir det också, jag gjorde ett riktigt fräscht kryddsmör som tillbehör till en grillad, currymarinerad mahi-mahi (guldmakrill) när jag var i Fort Lauderdale.

Jag hade ju sån tur så mitt ressällskap på Low-Carb Cruise bor alldeles i närheten av hamnen där båten utgick, så jag fick några fina dagar hemma hos Åsa och Pierre Holstein.

Pierre och Åsa förberder grillen...

Pierre och Åsa förberder grillen…

Paret har bott 6 år i Fort Lauderdale och jag fick tillfälle att se och uppleva många av deras smultronställen runt staden.

Åsa är medicinjournalist och skriver för Hemmets Journal och Pierre har ett förflutet som violinist i flera av Sveriges symfoniorkestrar.

Nu lägger han ut utbildningsvideos på sin hemsida Fiddlerman.com och lär helt gratis ut hur man hanterar en fiol. Så ta chansen om du alltid längtat efter att lära dig spela.

Florida och Fort Lauderdale är en plats jag absolut kommer att återvända till, jag hade faktiskt inte väntat mig att jag skulle trivas så bra där.

Klimatet är perfekt för oss som har problem med värk vid väderomslag och kyla, det är jämnt och stabilt året runt.

(mer…)

Svärdfisk med rört Apelsinsmör och Avocado

Fiskelycka

Färsk fisk är inte så lätt att få tag på i Ayia Napa, trots egen fiskehamn. Fiskarna säljer inte sin fångst direkt vid båten längre, utan levererar fisken till restauranger och varuhus i området.

Huvudorten Paralimni, som bara ligger 4 km bort, har flera bra matbutiker. Dit blir det en hel del turer under en säsong.

De långsemestrande pensionärerna har ordnat en gratisbuss till varuhuset Orfanides, klockan 9 på måndagar.

En mycket populär tur, det blev 3 fulla bussar i måndags, jag och 10 till fick stå hela vägen dit.

Jag kommer nog att välja lokalbussen framöver, tur och retur kostar inte mer än 3 Euro. Eftersom priserna är mycket billigare än i turistorten Ayia Napa, så tjänar jag in resan på bara några få varor.

1 liter grädde var över 18 kr billigare på Orfanides 5,04 Euro där mot 6,85 här i byn på lågprisbutiken Plus. Så vi ska vara glada åt våra billiga grädd/smörpriser i Sverige.

Fiskdisken på Orfanides är riktigt fin, jag köpte svärdfisk för 9,99 Euro per kg. Nästa gång blir det nog haj, för 6,40 kilot.

Svärdfisken var den bästa jag smakat, väldigt mjäll och saftig. Den kan vara riktigt torr ibland, när man får den på restaurang. Men om Du steker den bara 2 minuter per sida och den sen får ligga kvar i pannan en stund på eftervärmen, så blir den riktigt god.

Jag marinerade fisken i Kallpressad Olivolja, Citronsaft, färsk, hackad Rosmarin och Flingsalt i några timmar.

Löken förvällde jag i 5 minuter i kokande vatten, lindade den sen i Bacon, som jag fäste med en halv tandpetare, stucken in i löken. Stek i smör i fem minuter, vänd flera gånger. Ta bort tandpetaren vid serveringen bara.

Rört Apelsinsmör

50 gr Smör

2 msk pressad Apelsinsaft

Havssalt

Rör rumstempererat smör med apelsin och salt, tills det är riktigt vitt och pösigt. Kyl, men ta fram en stund innan servering, så kommer smakerna fram bättre.

Servera svärdfisken med en väl mogen Avocado, Paprika, Apelsinkiva, färsk Rosmarin tillsammans med löken och smöret.