Vaniljpannacotta med Hallonsås

Gräddig Lowcarb-dessert enligt Njutmetoden

Pannacotta är en dessert som är väldigt enkel att göra. Perfekt att förbereda långt innan middagen.

Tyvärr är pannacottan i original väldigt söt, men här har jag testat fram en variant med bara lite sötning. Är Du väldigt försiktig med kolhydrater så använd Sukrin eller Björksocker. Jag tog honung.

Hallonsåsen gjorde jag av 2 dl Hallon som fick koka upp med 1 tsk Citronsaft och 1 tsk Björksocker. Mixa den och passera genom nätsil och kyl ner.  Såsen har ganska kort hållbarhet men fungerar fint att frysa in till nästa gång det vankas dessert.

Rör ut lite Yoghurt med Grädde till garneringen. Lägg några droppar på rad och dra med en tandpetare så blir det hjärtan.

Pannacotta med Vanilj ca 2-4 port

2 dl Grädde

1 blad Gelatin

1-2 tsk Honung eller Björksocker

½ krm Äkta Vaniljpulver

Blötlägg gelatinet i kallt vatten, minst fem minuter. Koka upp grädden. Ta från spisen och rör ner det nu mjuka bladet. Vispa i vaniljpulver och det sötningsmedel Du använder.

Smaka av så Du får en bra balans i sötma och vaniljsmak. Häll upp i portionsformar och kyl några timmar.

Doppa formen i varmt vatten och lägg upp på en spegel av hallonsås. Garnera med några fina hallon.

Chokladmousse

Chokladmousse med rostade Hasselnötter

En riktigt krämig Chokladmousse är en perfekt avslutning på en god måltid, även när man äter lågkolhydratmat. Eftersom jag inte vill använda råa äggulor här i Turkiet, så hittade jag på en variant med mixade nötter som gör moussen lite tjock istället.

Rent kakaopulver kan vara lite svårt att hitta här, de är ofta uppblandade med socker och en hel del tillsatser. Jag hittade en sort på Metro som bara innehåller ren kakao, det är Dr Oetkers.

Chokladmousse

2 dl Grädde

12 rostade Hasselnötter

2 msk Kakao

1 tsk Pinjehonung

Äkta Vaniljpulver

Lite Havssalt

Hacka nötterna grovt, blanda med övriga ingredienser. Mixa med stavmixer, tills grädden tjocknat. Ställ i kylen en stund.

Smaka av om det behövs mer vanilj eller salt. Saltet är med för att framhäva chokladsmaken, det blir stor skillnad. Uteslut honungen om Du vill ha desserten extra kolhydratfri.

Kvällsutsikt från vår balkong

Moccacrème med Valnötter

Moccacrème med Valnötter till dessert

Kvällsgott

Vi äter gärna en liten dessert efter maten. Nåt litet med sötma eller syra, som avrundar en god måltid, får suget efter frukt och sötsaker mellan måltiderna att försvinna för oss. Att det sen också är bra för matsmältningen, är ju ännu ett skäl till att unna sig nåt gott.

Hemma i Sverige blir det oftast bär, här i Alanya finns det mycket god frukt att välja mellan. Tar man frukt som efterrätt istället för som de flesta alltid gjort, till mellanmål, så blir inte blodsockerhöjningen lika märkbar.

Dagens dessert är riktigt bra för dem som inte alls vill äta frukt eller bär, just för att de innehåller så mycket fruktsocker. Jag gjorde en liten kopp med en gräddig valnötscrème med kaffesmak. Jag har tagit med Ekologiskt Vaniljpulver hemifrån, det är en suverän smaksättare till sockerfria desserter.

Zoega’s Mollbergs som vi hade med i bagaget har tagit slut. Men vi har hittat ett bra alternativ, Jacob’s Monarch blir riktigt gott i kaffepressen. Det dricks annars mest pulverkaffe här, både bland Turkar och turister, men det är nåt jag aldrig lärt mig att uppskatta. Annat än i Grekisk Frappé, då smakar det riktigt gott.

Moccacrème med Valnötter

1 ½ dl Grädde

2 msk kallt, starkt Kaffe

8 Valnötskärnor

Några korn Havssalt

Äkta Vaniljpulver

Hacka nötterna grovt. Mixa allt till en slät röra. Häll upp i små, fina koppar och njut av en riktigt god LCHF-dessert.

Hibiscus i Alanya