Gratäng med Aubergine, Bacon och Ägg

Kylskåpsrensning

Nu när jag skulle åka bort en vecka, så blev det till att hitta på något gott att ta med att äta. Jag tycker om att resa bekvämt, det innebär inte minst att ha god mat med mig.

Priset, kvaliteten och att det oftast inte finns något bra alternativ för just mig, gör att jag nästan alltid tar med färdkost.

När man som jag äter både glutenfritt och kolhydratsnålt, är det inte lätt att hitta bra mat varken på tåg, flyg eller på stationer och flygplatser.

Utbudet består ofta av smörgåsar i alla former. Godis, frukt, läsk, bullar och muffins brukar också vara lätt att köpa. Men inte så ofta ostar, skinkor, rökt lax, avocado, nötter, kaffe med grädde och annat som jag tycker är gott att äta på en resa.

Den här gången blev det en Tvårättersmeny som åkte med i väskan. Allt på sånt som fanns hemma i kylen.

En riktigt god variant av bacon och ägg,  med aubergine, lök, ost, örter och tomat. Det blev ju till att äta den gratängen kall på tåget, men det smakade riktigt bra ändå.

Dessert fick jag också, en halv burk Crème Fraiche med Hjortron och Kanel. Allt åt jag medan mina medresenärer fick serverat köttbullar med mos och chokladmousse av den trevliga tågvärdinnan.

Glutenfritt går att förbeställa i SJ’s 1a klass, men det dröjer nog ett tag innan de serverar lågkolhydratisk mat.

Jag mår mycket bättre efter en resdag på den här typen av mat. Det märks inte minst på långa resor till Medelhavet, som förr var väldigt jobbiga. Med en bra sammansatt färdkost, blir resan betydligt behagligare.

Auberginegratäng med Bacon och Ägg

2 dl tärnad Aubergine

½ pkt Änglamark’s Ekologiska Bacon

2 msk hackat Lökskott eller Purjolök

1 Ekologiskt Ägg

2 msk Smör

1 dl riven Ost

3 Cocktailtomater

Timjan och Oregano

Havssalt och nymald Vitpeppar

Bryn smöret lätt och häll i aubergine och strimlat bacon. Stek under omrörning några minuter tills det fått färg. Tillsätt löken och låt den fräsa med en stund. Krydda.

Häll upp i en ugnsform och gör en grop i mitten. Knäck i ägget. Dela tomaterna och lägg runt kanten och strö över riven ost.

Gratinera i 175° i 15-20 minuter, beroende på hur hård Du vill ha äggulan.

Nedan bild på en Gurksallad som också fick åka med i en burk. Recept kommer senare.